引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1449868595/

1: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:16:35 ID:DEA
とくにたいした能力もなく、高卒で
地味にまじめに働くしか能の無かった俺だが
無職期間1年半ですっかりダメ人間になってしまった。

掃除をしようしようと思ってもう1週間経過。
明日やればいい、明日やればいい。
酒もやめようやめようといいつつ毎日飲んでる

誰か俺を助けてくれ

13: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:33:44 ID:cLo
一定期間以上働かないと誰でも>>1みたいになるらしいな
俺も似たような感覚に陥ってるw

2: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:18:03 ID:kX7
何歳?
それにもよるだろう

3: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:18:19 ID:DEA
>>2
40歳(´・ω・`)

4: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:19:15 ID:kX7
>>3
じゃあもういいじゃん
今更奮起して真人間になったって底が知れてる

何かを始めるには遅すぎるし辛い現実に立ち向かうよりそのまま逃げ切れよ

逃げも大逃げで逃げ切れば優勝だぞ

5: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:21:18 ID:DEA
>>4
金やご飯が空中から現れるのならそうするけど

7: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:24:12 ID:v27
>>5
何もしたくないけど金くれってこと?

9: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:26:07 ID:DEA
>>7
まじめなだけがとりえだったから
地味に働いて地味に貯金もしてきたんだよ。
それが欝で仕事リタイアして直るどころか
すっかりなまけクセがついてなにもやる気がおきなくなった


10: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:27:34 ID:L7Z
>>9
なら金が無くなったら働かざるを得ないから何か行動するであろう

8: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:24:19 ID:L7Z
どうやって生活してるの?

9: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:26:07 ID:DEA
>>8
とある補助金もらってる。
あと数ヶ月で終るけど

11: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:29:01 ID:0fl
そら自身の律し方の問題だから誰にも助けよう無いわ

12: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:30:48 ID:DEA
>>11
部屋を片付けられるようになるコツとか
まずは掃除からだと思ってんだけど
やる気を引き出す方法とかないもんかね

16: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:36:45 ID:0fl
>>12
差し迫らないと無理だろうな
何とかなってる内はそのままよ

因みに掃除はルーチンだから毎日決まった事が出来ない今の状態じゃやっぱり無理

18: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:42:55 ID:cLo
>>12
俺の場合は親の介護で仕事辞めて、介護鬱みたいな状況になった結果
やる気が全然出ない状態に陥ったんで原因を調べてみたんだけど
キーワードは
・ホメオスタシス(現状維持本能)
・セロトニン
・習慣
これだとわかった
解決方法はそれぞれに対応したものがあるよ
俺も年齢若くないから共感するよw

19: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:45:07 ID:DEA
>>18
現状維持本能がよくわからないけど
習慣は大きいなあ。
ゲームして寝てゲームして寝ての繰り返しだから
後でいいや後でいいや昼でいいや夜でいいや明日でいいや。
で、繰り返す

20: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:47:24 ID:cLo
>>19
人間は生命の危機がない状況と本能が判断すると
それを維持しようとするんだよ

それをさせるための命令が、
「めんどくさい」「だるい」「やる気がでない」
なんだよ

こういう気持ちを起こさせて、現状を維持しようとする
本能の機能が、現状維持本能ね

21: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:53:10 ID:DEA
>>20
抗欝薬飲んでるから死に近かったのかもしれんね。
別に自殺しようなんて微塵も思ってないが。
さすがに1回も掃除した事ないわけじゃないから
最初の1歩を踏み出すとそこそこの時間掃除に費やす
ってわかってるんだけど、最初の1歩がなかなか出ないんだよねえ

23: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:59:48 ID:cLo
>>21
掃除でも何でも普段やらないことをすると、現状維持本能から抵抗が起こる
めんどくさい、だるい、明日でいいや、みたいにね

これを変えるのが習慣
逆に毎日やっていることだと、今度はそっちが現状だから
それを辞めることの方に抵抗感が生まれるわけ

仮に掃除でそれをやろうとするなら、例えば朝起きて
15分毎日掃除するとするでしょ、当然最初はめんどくさいし
明日でいいやと思うんだけど、だいたい一ヶ月後には
もうそれが当たり前になってて抵抗感はなくなってるよ
だから、めんどくさいとかも感じなくなる
人間の感情や感覚なんて、そんな程度のものなんだよね

人間てほんと思考してるようで、ほとんど本能に
流されて生きてんだよなw

25: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)07:08:46 ID:DEA
>>23
なるほど!
2chでためになった情報は初めてかもしれん。
昔から貯めて貯めてゴミを大量に出すタイプだったから
それが悪い原因のひとつでもあるな。
大量にやろうと思うから抵抗が生まれるのかもしれん。
15分でいいから毎日続けるか・・・
これはいい事きいた、
サンキュな。

28: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)07:23:28 ID:Lru
>>20
すげえな。
命の危機がないから現状維持なんて。
「ヤル気ない」「ダルい」ってそれか!

おーぷんで初めてすげえレスを見たかもしれん。

14: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:34:12 ID:AIr
やる気が出るのまってるんじゃなくてやってるうちにやる気が出てくるもんさ
だからとにかく始めれ

15: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)06:36:42 ID:L7Z
正月に両親か誰か呼べば?
そうしたら年末までにやらなければならない事が分かると思う
客観的に部屋を見てみると掃除しないと気が済まない箇所ばかりだよw

29: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)07:27:14 ID:Lru
スマホ中毒ってもの凄くリラックスした状態だからハマるんだろな。
体中の筋肉が完全に緩んでる。だから幸せ。止められない。

まず椅子に座るかな。寝たきり布団はまずいな。

30: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)07:32:46 ID:cLo
>>29
スマホゲーなんかは特に、もうそれこそ中毒にさせるための
ゲーミフィケーションて言うロジックで作られてるんだよね

行動心理学や認知経済学という最先端理論を用いて
人の本能をコントロールし、「課金」に誘導してる

それ知ってたら、課金してる人が愚かだなんて全然思えない
まったく世の中おそろしいですわ…

31: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)07:46:03 ID:Lru
椅子は良いな。洗濯もの取り込みが直ぐに行けた。以前は時間後30分も経ってだったのに。

机と椅子ってヤル気の必須パーツだな。

布団はマジでアカン。

32: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)07:51:36 ID:Lru
自分の部屋に
寝る場所
遊ぶ場所
机と椅子
ゴミ捨て場
は分けとかなきゃアカンやろな。
狭い部屋だからムズカシイんだがよ。

33: 名無しさん@おーぷん 2015/12/12(土)11:58:06 ID:DEA
部屋の掃除をしてたがちょっとした立ち仕事を1時間程度なのに
頭フラフラになってしまったぜ。
俺社会復帰できるんだろうか

>>32
一戸建てなんやで